Få hjälp att sluta snusa

På denna sida samlar vi fakta, svar på vanliga funderingar och framförallt inspiration för dig som håller på, eller planerar, att sluta snusa.

Läs Mer

6 användbara sluta snusa-tips!

Använd nikotinfritt snus i avvänjningsfasen

Ge dig själv belöningar när du klarat delmål

Utmana någon annan som också vill sluta

Hitta nya vanor – börja i någon ny sport

Få med omgivningen på din resa

Lägg något annat under läppen som substitut

Läs mer om snusandets effekter

Sluta snusa – vilka biverkningar kan det ge?

  • Bieffekter
  • Psykiska & fysiska symptom
  • Positiva effekter
  • Hur länge har man abstinens?
Sluta snusa – vilka biverkningar kan det ge?

Därför ska du sluta snusa som gravid

  • Varför ska du sluta?
  • Snus och amning
  • Snusa i början av graviditet
Därför ska du sluta snusa som gravid

Är snus farligt?

  • Snus och cancer
  • Snus och diabetes
Är snus farligt?

FAQ

  • Snus och träning
  • Snus innan operation
  • Vad händer när man slutar snusa?
  • Sluta snusa-appar
FAQ

Visste du att?

Västvärldens första kontakt med snuset var när Christoffer Columbus reste över Atlanten. Där drog indianska präster upp ett pulver, som innehöll bland annat tobak, i näsan. Munken Ramon Pane var med på resan och gjorde observationen 1497.